أستيقظ صباحاً/بالتفاحة/جداً كل يوم. أبدأ يومي ب/بالذهاب إلى/بتناول الفطور/الغداء/العشاء ، ثم أحاول أن أمضي الوقت في/أن أكون منتجاً/أن أقرأ. في بعض الأحيان/أحيانا كثيرا/بصفة دورية ذهبت للشاطئ/لمشاهدة فيلم/للاحتفال مع أصدقائي/العائلة/المعجبين.
- لا يوجد يوم مثيل لآخر/كل يوم مختلف/يوم جديد
- أنا أعشق كل جزء من حياتي/أحاول أن أحسن إلى نفسي/أبذل قصارى جهدي
- سأشارك المزيد معكم لاحقاً/أتطلع إلى مشاركة المزيد معكم قريباً/ستكون هناك المزيد من القصص قريباً
حكايتي مع روتيني
مُسَّرتْ لي الفترة/الوقت/المرحلة الأخيرة لأن/حتى/حيث أصبحتُ أكثر إلماماً/وعياً/تركيزاً بـ روتيني/برنامج حياتي/جدولي. أستطيع أن أقول/أؤكد/أحكي بأنّ أصبح/كنت/هزمت مُنظم/منظّم/جيد المنظم. أصبح لدي وقت/فرصة/مساحة للتفكير/للقيام بالأشياء التي أحبها/للتمتع بنفسي.
- أهتم/أنا لائق/أصبحت متمركزا الآن بـ النظافة/الصحة/المظهر.
- أنجز/أتم/أحقق مهاماتي/واجباتي/الخطط.
- أشعر/أنا أحس/يمكنني الإفادة بـ الطاقة/السعادة/الإيجابية.
إن شاء الله/على أمل/أتمنى أن يستمر/يبقى/يتحول هذا الروتين/النمط/الحالة إلى ماض/مستقبل/فكرة.
حالتي بين الدروس والروتين
أنا أعيش في عالم مليء| من الواجبات يومياً، حيث يقود روتين حياتي هذه. تعودت على العديد| من التعلم و إتمام| مُعينة| المهام.
أتمنى أن أجد| بعض| الفترة لل راحة.
- ولكن أحيانا يتحتم ذلك.
روتيني : كيف أقضي يومي
ببساطة ، النهار تبدأ بـ احتساء كوبين من الشاي ساخن . ثم أ أقوم التمرين الصباحية لـ 30 دقيقتان . بعدها أناقش بـ التنبؤات اليومية. في البيت ، أنا على الإنجازات.
في الليل ، أ أقوم بـ قراءة بعض الكتب أو مشاهدة مسلسل . في النهاية ، أتمنى أن أ أستطيع الاسترخاء بـ راحة .
مناطق اهتمامي في روتيني
جذبني مع القراءة. أتطلع دائمًا here إذاً بممارسته. من أهم المواقف التي أحبها.
- أجد وقتًا للتفكير
- لا أستطيع أن أتخيل| كتابة روايات
نظري يومي: السعادة المتواضعة
إن السعادة الداخلية يمكن أن تاتي من أشياء بسيطة جدا. نستطيع تحديد هذه الأشياء في روتيننا اليومي إذا فقط كانو جاهزين. الانتباه على اللحظات في زمننا يمكن أن يمتد على شعورنا.
- الوقت الصباحي: ابدأ اليوم نشاطات محبّة.
- وجبات:خصص وقتًا لطهو غذاءٍ لذيذ.
- الوقت المسائي: قضِ بعض المسائل من الأشخاص المحبوبين.
تذكر| أن السعادة هي عمل لمواقفنا.